Gracefill: Social Gratitude
السمة: الامتنان الاجتماعي هو تطبيق للعافية مصمم لتوسيع فوائد يوميات الامتنان للآخرين من خلال أفعال اللطف. من خلال تحويل الإدخالات الشخصية إلى إيماءات مفكرة، يمكن للمستخدمين المساهمة في الصحة العقلية، وتعزيز العلاقات الإيجابية، وتعزيز اللطف. تشير الدراسات إلى أن ممارسة الامتنان تؤدي إلى زيادة السعادة، والمزاج، والرضا عن الحياة، بالإضافة إلى التخفيف من مختلف الأمراض الجسدية والعقلية مثل الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك، تم ربط التعبير عن الامتنان بتقليل مستويات الحسد، والنرجسية، والمادية، بالإضافة إلى تعزيز التحسن في العلاقات ومستويات اللطف.
يسهل التطبيق مشاركة الامتنان في بحيز آمن بعيدًا عن التأثيرات السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي. يمكن للمستخدمين بسهولة صياغة رسائل شكر أو إعجاب للأفراد، سواء كانوا حاضرين أم قد مروا، وتجربة النتائج الإيجابية لهذه الممارسة العادية.
